冥想星球是一款帮助用户进行一些心理疏导的软件,当然它还有很多实用的功能,可以帮助你缓解焦虑减轻压力,还可以给您打造一个良好的睡眠环境,当然是心理上的,感兴趣的小伙伴们可以下载试试哦。
【助眠】
1.对于一些经常失眠的人或者睡眠状态不怎么好的人简直就是一款神器,不仅可以帮您快速入睡还可以进入更深的睡眠。
【疏导】
2.每个人都会遇到一些让人崩溃的事情,有时候往往是一件小事,其实是积压已久的问题,这里可以帮您疏导。
【减压】
3.现在这个社会每个人压力都很大,学业压力就业压力工作压力等等,这里有很多实用功能帮您减压。
【冥想】
4.这个软件的招牌就是冥想,冥想是一种有益于身心健康的运动,帮助您平静内心。
--平台内的各种用户还可以相互交流,互相分享经验或者治愈对方,给予被人一些善意。
--内含丰富的主题,包括睡眠放松、情绪调解、压力缓解等等,每个人都可以在这里获得帮助。
--有很多冥想方面的名师亲自传授技巧,用冥想改变生活,提高学习和工作的效率。
这里不仅有超多的实用功能,更是一个贴心的心理师小帮手,里面有麻省大学正念中心多位名师亲授软件功能-冥想,可以帮助您不管在什么环境下快速的进入睡眠。
一款辅助睡眠的软件