睡前音乐app V1.0

　　想要拥有更好的睡眠体验吗？那么来这里试试看吧！睡前音乐，这款软件对于晚上睡眠不太好的用户来说真的是一个非常不错的选择，平台上面会为用户提供一些非常轻柔的音乐，让这些音乐来帮助放松，然后去进入到甜甜的梦乡里，同时这里还可以帮助用户进行专注和做自己，不盲目跟风，独立进行思考，你就是你！

APP介绍

　　每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用睡前音乐。

　　专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

　　在睡眠管理基础上，睡前音乐超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

APP说明

　　焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

　　使用过用户是这样评价睡前音乐“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

APP功能

　　1 – 卸下压力

　　考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

　　2 – 深度睡眠

　　良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

　　3 – 冥想放松

　　糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

　　4 – 专注时光

　　“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

　　5 – 呼吸练习

　　不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

APP亮点

　　- 短暂性失眠，需要助眠的人群

　　- 不规律作息、睡眠拖延症的人

　　- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

　　- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

　　- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

　　- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

APP特色

　　里面所提供的音乐资源非常多，各位可以随时去搜索和播放，平台所提供的音乐资源都是很自然的

　　可以下载到本地来，还可以进行多音频的混合播放，支持定时的功能

APP点评

　　睡前音乐可以帮助失眠的朋友创造舒适的睡眠环境，让你更好的入睡。这里不仅有各种助眠音乐，还有冥想法，呼吸训练等，带给你各种解决失眠，压力大睡不着的问题，让你轻松睡觉！