星睡眠APP是一款带来更全面更专业的睡眠信息分享的软件。很多朋友都经历过,而且是很简单的设定过程。直接打开后,系统会记录你的睡眠时间、睡眠状态的心跳等所有数据,整理在一起,形成表格进行分析,随时查看,了解你的健康状况。
1.睡眠分析帮助分析应用,帮助你了解自己的睡眠状态,直接查看所有数据;
2.打开睡眠时钟,确保充足的睡眠时间。在预设的叫醒时间,星睡眠会很容易叫醒你;
3.星睡眠会分析你的睡眠,分析你整夜的睡眠质量,轻松掌握深睡眠和浅睡眠状态。
1.今晚开始监控影响你睡眠周期的因素,获得足够的休息时间,监控功能可以轻松设置;
2.对用户的睡眠进行全面的睡眠分析,记录你的睡眠周期,提出如何更好的睡眠的建议。
1.根据习惯养成原则,以7天为一个周期的睡眠改善计划,鼓励改掉不良的睡眠习惯,提高睡眠效率;
2.通过在入睡和起床后选择标签,帮助你记录日常和夜间行为,生成个性化的睡眠报告。
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