哪种饮食有助于缓解疲劳感 含钾丰富的还是糖分较高的

哪种饮食有助于缓解疲劳感？这是支付宝蚂蚁庄园5月11日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下5月11日蚂蚁庄园的正确答案吧！

哪种饮食有助于缓解疲劳感

1、“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感？

含钾丰富的

糖分较高的

2、正确答案：含钾丰富的

3、答案解析：

夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。

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