有些地方给老人过米寿(爸爸进入米寿的长寿秘诀)

有些地方给老人过米寿文章列表:

• 1、爸爸进入米寿的长寿秘诀
• 2、蚂蚁庄园答题答案7月6日最新！胃酸腐蚀能力强大它为什么不会消化掉人的胃？
• 3、退休后笔耕不辍，一年出一部书，米寿作家有望为文坛添新绿至茶年
• 4、百岁外交官捐出豪华私宅其用途是……？
• 5、安溪百岁老人长寿有秘籍 每日多喝安溪铁观音

爸爸进入米寿的长寿秘诀

2018年12月2日，是我全家非常高兴的日子，因为我的老父亲含辛茹苦地奋斗一辈子，迎来了88岁的大寿，雅称“米寿”。这让我想起了我的母校北京大学教授冯友兰先生曾经赠给金岳霖先生的一副对联：“何止于米, 相期以茶”。这里所谓“米”指的是88岁；这里“茶”的意思，就是108岁。由此， 我还想到了四个字，叫：“松龄获寿。” 《增广贤文》中讲到：“山中多有千年树，世上少有百岁人。” 能够活到米寿这个年龄，犹如松树那样长寿的人，我爸爸是其中之一。因此，我送给我爸爸一副简联：“松龄鹤寿，米遂茶祥。” 我爸的名字叫遂祥。“遂”是成功的意思，“祥”是吉祥如意的意思。我祝愿并期待着我爸爸，跨过88岁“米寿”之后，成功地迎来108岁的“茶寿”之日！

一提到老人过生日，我们就会提及长寿的话题。这是因为，老人家能够长寿，一定有他的秘诀。而且，我们大家都期望长寿，尤其是在科技如此发达的今天。我们都希望看看未来的世界会是怎样的一个美好。我看到一个统计，世界上的人均寿命，都没有达到我爸爸的这么一个年龄。我取全球20位为例。全球前20位的国家中间，排在第20位的，是哪个国家呢？是芬兰。人均寿命只有81.1岁。葡萄牙，排名第19位，它是81.1岁，与芬兰一样。第18名是比利时，81.2岁。第17名是英国，81.4岁。第16名是爱尔兰，81.5岁。第15名是奥地利，81.6岁。第14名是新西兰，81.7岁。第13名是马耳他，81.8岁。第12名是挪威，81.9岁。第11名是荷兰，82岁。第10名是卢森堡，82.2岁。第9名是加拿大，82.3岁。第8名是韩国，82.4岁。第7名是瑞典，82.4岁。第6名是冰岛，82.5岁。第5名的是意大利，82.7岁。第4名是澳大利亚，82.8岁。第3名是西班牙，83.1岁。第2名是瑞士，83.4岁。第1名是日本，83.7岁。都没有到88岁的这个高寿的年龄。

那么，咱们中国呢？

我选前十名。上海，排名第一，80.26岁。北京排名第二，80.18岁。天津排名第三，78.89岁。浙江排名第四，77.73岁。 江苏，排名第五，76.63岁。广东排名第六，76.49岁。山东第七，76.46岁。辽宁第八，76.38岁。海南，第九，76.30岁。吉林，第十，76.18岁。全国平均寿命是74.8岁。这些地方乃至全国，人均寿命都没有达到88岁。

在总结人为什么长寿的时候，我看到有这么一个说法，在各个地区中有不同的长寿秘诀。其中，日本，是因为其人民多食菜果和鱼类。瑞士，是其人民多喝牛奶，而且，环境良好。排在长寿第三名的西班牙，是其饮食风格比较好，善于搭配。第四名的澳大利亚，是因为其优良的自然环境。第五名的意大利，是因为其健康的饮食。第六名的冰岛，因为其人民心态良好。那么，世界卫生组织又是怎么看待长寿的呢？它说，健康长寿有四句话，十六个字，叫做：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，和最后一句极其关键的话：心态平衡。而心态平衡，在这十六个字中间，占到了50%达尔文物种起源学中间讲到物竞天择，适者生存。看过达尔文著作的人一定知道，达尔文在书中提到，世界上生命力最顽强的并不是那一些吃得好的，也不是那些环境好的，而是那些适应性最强的物种。达尔文在进化论当中这么说：“只有生物不断进化，适应自己的生存环境，才不至于被淘汰。” 他讲到的是适应性。著名的文学家托尔斯泰也说：“世界上有两种人，一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但是，没有想到要改变自己。有时候，我们改变不了周围的环境，可是，我们却可以改变我们自己。” 比尔·盖茨也说道：“生活是不公平的，要去适应它。”他也讲到了适应性。美籍犹太人、著名哲学家和心理学家艾瑞克·弗洛姆说过一句话：“环境不易改变，解决之道就是改变自己。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。” 他在这里还是谈到一个适应性的问题。

我爸爸就是一个具有很强适应性的人。举几个例子来说明吧！我们家在农村，我小的时候，我们家里的条件非常艰苦，我爸爸一个人支撑五口之家，其中，三个人读书。经常是无米下锅，吃了上顿没下顿。但是，我爸能够适应这种艰难的环境，没有抱怨，积极进取。我爸50岁，还正当年富力强的时候，为了让我妹妹能够“接班”工作，摆脱农村的贫困环境，他主动辞掉了公社书记的职务，回到农村生活。当时，我妈还很不高兴哩！但是，我的老父亲做出这个决策之后，主动调适农村的艰苦生活，种田种地，与农民打成一片，还适应得非常好。后来，我的母亲中风生病了12年，我的父亲一直悉心地照顾她，每天都准时准点地把药和水端到我母亲的手上。这也是一种适应，还是很不容易的适应。再后来，我爸爸他自己患了二十年的糖尿病，但我们没有发现他流露出来任何的悲观，而是一直去适应的新的环境。

再一个就是，我爸爸、妈妈在我的儿子出生之前，就到北京跟我们一块生活，一共在京生活了7年。他到北京后，学会讲普通话，主动跟当地人去交流，融入到社会之中，这也是一种适应。后来，他们又随我到新加坡去，在那里与我一起生活了3年。新加坡是讲英语为主的地方。可我爸知道我喜欢吃鱼头，喜欢吃鱼杂，他就带着我妈坐公共汽车，跑到“唐人街”牛车水——离住处几公里远的地方，去找这些我们爱吃的东西。这也是一种适应。

所以，在所有方方面面的健康长寿因素之中，我觉得我爸能够长寿到今天，就是一个适应性。也就是世界卫生组织所讲到的16个字、四句话中间的最后一句话：心态平衡。

今年，由于经济下行与结构转型，我国经济环境比较艰难。一些企业家不光有去杠杆所带来的内在经济压力，还有中美贸易战等市场不确定因素所产生的外在压力，存在这样或那样的困难，跌跌撞撞，步履蹒跚。预测明年的经济形势也未必有大的好转。不过，纵观新中国成长的历史，我们可以看出这已经不是第一次我们遇到这样的压力和挑战了。单从外部环境看，从新中国刚刚建国不久就有“抗美援朝”时的中美直接对抗，到两次较大的边界冲突，到中美两国建交，到前苏联的解体，到美国再次制裁中国，到我们韬光养晦加入WTO，到遭遇亚洲金融危机和全球经济危机，再发展到现在。我们经历得太多太多了，我们的环境一直在变。如何应对这种环境呢？金庸先生在《笑傲江湖》里的一句话给出了答案：“这个世界在变，我们没有办法。只好改变自己”。我的爸爸也给出了答案。我爸爸放过牛，打过工，经历过“文革”，还在寒冬岁月忍饥挨饿地修筑堤坝。他历经各种各样的不利境遇，能够健康长寿到今天，最重要的密码，就是适应性！我们注意到，人生成功者，不是身体强壮的人，也不是高智商者，而是那些适应性强的人。

科学家有一种幻想，未来人类可能有三种：自然人、基因人和智能机器人。他们预测，假以时日，甚至在不久的将来，任何一种形式的人都能获得长寿乃至永生。最最关键的是，我们要学会适应。善适者长寿；善适者可能永生！

蚂蚁庄园答题答案7月6日最新！胃酸腐蚀能力强大它为什么不会消化掉人的胃？

支付宝蚂蚁庄园7月6日问题更新了有两个题目！今天考察的问题都与生活常识有关，答对就可以领取180g小鸡饲料喂小鸡哦！胃酸腐蚀能力强大，正常状态下，它为什么不会消化掉人的胃？桂林的山水堪称一绝，其中桂林市的标志性山是？小编整理了今天的蚂蚁庄园答题答案一起来看看吧！

图片来源于网络

蚂蚁庄园7月6日答题答案汇总最新

答案：有胃粘膜保护

问题：桂林的山水堪称一绝，其中桂林市的标志性山是？

答案：象鼻山

蚂蚁庄园7月5日答题答案最新

问题：有的地方有给老人过"米寿"的风俗,那寿星的年龄是?

选项:

A.88岁

B.80岁

正确答案:

A.88岁

答案解析:

米寿是我国传统的寿称之一：八十八岁的雅称。因“米”字拆开，其上下各是八，中间是十，可读作八十八，故名。此外在我国传统的寿称中，常见的还有“而立”、“花甲”、“不惑”、“古稀”、“耄耋”、“期颐”、“喜寿”、“白寿”、“茶寿”“卒寿”、“还历寿”等!

问题:游泳是夏季消暑的好选择,但在室外游泳可能会中暑,是真的吗?

选项:

A.真的

B.不可能

首先，在室外游泳，水经过长时间的暴晒，温度很高，不利于身体热量的散失;第二，游泳的时候，头部在水面上长时间暴晒，会造成中枢神经系统功能的障碍;第三，人们有时游泳时间过长，忘记喝水，而且体力消耗很大，会造成身体脱水，周围循环血容量不足，导致体位性低血压头晕等情况，由此也会导致中暑!

蚂蚁庄园7月4日答题答案汇总最新

题目：一般来说，蚊子叮人，有偏爱的血型吗？

对血型没有偏爱

偏爱O型血

正确答案：对血型没有偏爱

题目：切开的西瓜放置后，表层出现变酸的情况，切掉一层还能继续吃吗？

不建议食用

可以吃，没事

答案：不建议食用

以上就是最新的蚂蚁庄园答题答案汇总答案，一起来看看吧！

退休后笔耕不辍，一年出一部书，米寿作家有望为文坛添新绿至茶年

——记著名乡土文学作家侯树槐

“当我们历数东北文坛上的乡土文学作家时，侯树槐这个名字不能不令人瞩目。他著作数量丰盈，内容沉实，不能不令人赞佩。”这是1991年11月吉林文史出版社出版的《吉林文艺50家》一书收入的评论文章《他眷恋着关东黑土地——侯树槐的乡土文学追求》开篇语。当时，侯树槐担任长春市文联副主席、党组书记。如今，30年过去，他早已离开工作岗位，并过了米寿之年。在写这篇文章时，我仍然愿意引用上述的评语。

1983年到长春日报工作后，我经常到文联、作协去采访。侯树槐时任市作家协会主持工作的副主席，主席是东北师大教授蒋锡金兼任。记得第一次见到侯树槐是在一次会议上。他的身材很魁梧，头发稀疏，讲话声音宏亮有磁性，很有力度。不知为什么，我感觉他有一种不怒自威的气场。文联作协的同志，不论老少，对他都很尊敬。那些年，我曾采访了很多文学艺术界的名人，写了100多篇人物特写，却一直没有采写侯树槐。现在回想，或许与这个“气场”有关吧。

其实，也不尽然。记者采访人物，总要有新闻由头，比如某个作家出新书、获大奖以及开作品讨论会。可是在我的记忆中，侯树槐出书、获奖从来不通知新闻单位，而作品讨论会一次也没有开过。以他在文学界的地位与影响，这反而不正常了。我曾从侧面向作协的朋友打听，原来是他不同意，说：作家是用作品说话的，而不是靠媒体来提高名声。他还说，自己作为作协领导，还是避免利用职权之嫌。

侯树槐在80年代

我没写侯树槐，还有一个重要原因，就是1989年《长春晚报》创刊不久，他的长子侯明祥担任副刊部主任，成为了我的顶头上司。明祥多年从事工业新闻报道，受父亲影响，也喜爱文学，发表了不少小说与报告文学。他来办副刊，也算是适得其所。有了这层关系，我更不能主动去写侯树槐了。1993年我离开故乡南下，再也没有机会见到他老人家，不过心里还是一直为没能写他耿耿于怀。11年前的某日，我浏览长春日报电子版，看到一则关于侯树槐的消息：“ 近日，原长春市文联副主席、党组书记、国家一级作家、中国作协会员侯树槐以78岁高龄出版了他退休后的第十八部著作中篇小说集《梦魇》。这部小说集以反腐倡廉为主线，深刻地揭示了腐败分子的种种可耻行径，热情地讴歌了反腐斗士的义无反顾精神，从多角度、多侧面、多层次展现了纷繁复杂的社会生活。小说集以其强烈的哲理性、思想性、可读性吸引读者；其生动的语言、细腻的描写、深刻的阐释，道出了颠扑不破的真理：腐败分子多行不义必自毙。……作家侯树槐1993年退休后潜心文学创作，创作并出版近500万字文学作品，令人叹为观止。自长篇纪实文学《生命与爱》出版并在《中国青年报》连载后，他相继出版了《天下第一县》、《人格的力量》、《太阳升起的地方》以及长篇小说《医道》等18部著作。”

看到这则消息，我颇为震惊：一个年过古稀的老人，一年写出一本书，这是什么节奏？恐怕那些青壮年作家也无法企及啊！更令我钦佩的是，在2018年85岁的侯树槐又推出长篇小说《黄龙府》。古黄龙府，就是现在的农安。侯树槐就是农安人。从上世纪50年代中期发表第一篇作品至今，他已从事文学创作半个多世纪。耄耋之年，他再创奇迹，撰写这种历史跨度大、涉及面广、人物众多的长篇，历时两年创作完成。小说致力于描绘晚清与民初之际黄龙府的兴衰变迁：蒙古王公跑马圈地、十三甲乡民地租抗争、青山口土匪的覆灭、黄龙府与前郭县地界纠纷。还控诉了日本帝国主义军事占领东北的罪行，其推行百万户移民计划，强征并购农民土地，致使中国农民流离失所、无家可归、家破人亡……作家以扶余国故都、辽金军事重镇黄龙府为命题与背景，以乡史、乡贤、乡情、乡音、乡谊为题材，重点描写张、叶两家在拓荒造田、成家立业过程中的恩怨情仇，突显了农民在土地上所付出的沉重代价，展现了农民在坚守故乡、故土的历程中，传承古老的乡史，景仰古老的乡贤，弘扬古老的乡俗，演绎着乡情、乡音、乡谊的感人故事。

这我在1987年拍摄的黄龙塔

在虎年到来之前，我与侯明祥微信联系，请他向侯老代我索求几本近作。侯老不仅满足了我的要求，还在每本书上签名盖了章。这几本书中，就包括长篇小说《黄龙府》，还有《古朴村风情》、《医道》、《查干淖尔情缘》等。他以查干湖为主题出版了4部著作，总计100多万字。

“人生七十古来稀，耄耋之年更稀奇。米年一晃就来到，茶年方是最佳期。人生在世勤为本，虚度年华天不依。笔耕不辍春常在，愿为文坛添新绿！”看过侯树槐写下的这首励志诗，足以让吾等后辈汗颜啊！

侯树槐把创作视为生命，老当益壮，笔耕不辍，堪称写作劳模。他的作品不仅高产而且优质，小说《原则问题》被译成英文介绍到国外；《山花烂漫》被东北师大中文系选编为学生课外必读作品。他曾荣获省委宣传部、省作家协会颁发的特别奖；市委宣传部授予他突出贡献老艺术家称号；荣获《春风》文学奖；《天意》获长春第五届文学奖银奖；获长春文学奖终身成就奖；长春市君子兰文艺奖终身成就奖；吉林省长白山文艺终身成就奖。

右三为侯树槐，右一为作者

最后，我还要强调一下，在担任文联、作协主要领导期间，侯树槐的创作受到不小影响，出书远远没有退休后多，但是他对长春市文学艺术的发展、为培养文学新人，都作出了突出贡献。长春市唯一的文学月刊《春风》，就是他力主创办的。在80年代中期，该刊还曾举办文学函授讲习所，培养了大批文学爱好者。1992年7月下旬，《春风》与《长春日报》、《长春晚报》、《长春农村报》联合在农安举办“长春百名文学新人培训班”，侯树槐亲自到场主持开班典礼，勉励文学青年，献身文学事业。在开班典礼之后，应部分文学青年的要求，他与大家合影留念。这也是我与他唯一的一次同框。

在中国当代文坛，过了米寿高龄仍在写作的不乏其人，但大都是写短小的散文、诗歌，写长篇的凤毛麟角，而像侯树槐这样一部接一部地写长篇，恐怕绝无仅有。我们完全可以期待侯老为文坛添新绿至茶年！

侯树槐近照

百岁外交官捐出豪华私宅其用途是……？

□詹鄞森

李欣，原名李鸿模。1917年生，福建省长汀县城关人。1933年在广州参加左联领导的“读书会”。1933年加入中国共产主义青年团，1935年在上海同济大学转入中国共产党。抗日战争时期，1937年任中共青岛特支书记，后任八路军滨海支队政治部副主任、支队政委，旅、师政治部主任。解放战争时期，1949年11月任解放军第38军113师政委。建国后，1950年奉命从广西战场回到北京集训，成为我国派往国外的第一批外交官。任驻民主德国代办处参赞，驻英国代办处参赞兼领事部主任。1960年毕业于军事学院高级系，任军事学院军事研究部副部长。1978年任解放军政治学院一系政委、学术委员会副主任。副兵团职待遇。1957年被授予大校军衔。1988年7月被中央军委授予二级红星功勋荣誉勋章。1984年离休。

汀州才子

“小时候，我上学的路必经汀州魁星阁，这是上世纪的事了，但至今深深保留在我记忆中的是———一位勇士模样的人像，手中举着一支巨笔，当时我想或许那就是班超吧？”———李欣

李欣

李欣小时候住在长汀东后巷的一座大宅院里。6岁时，母亲炒了一盘芹菜，对他说：“你今天要上学了，吃了这盘芹菜可要勤奋读书。”母亲不识字，但深谙读书的重要。父亲常年外出，李欣是老大，几位子侄围着一张方桌读书。有时打打乒乓，忽然听到敲门声，母亲连忙摆手说：“老虎来了！”大家赶紧收摊，坐回原位念书，“老虎”就是父亲。

祖上是商人，父亲李惕生是清末最后一届榜首秀才，对孩子们的学业很重视，他说：“我给你们每人一张大学文凭，你们不要想从我这里得到别的遗产。”上学第一年，李欣入了私塾，背诵《大学》《中庸》《论语》《孟子》。第二年，入长汀中西中学附小，开始学英文，英国基督教的傅牧师对学生要求很严，地理课要求学生画中国地图。

李欣夫妇 1955年在英国

“有病就去找傅医生。”这句话常挂在长汀人嘴上。这里的“傅医生”指的是傅连暲，多年后成为红军里最有名的医生。李欣和傅连暲的大女儿傅维莲是同班同学，常去她家复习功课，与傅家很熟，他们也待他很热情。他头上长了疖子，傅医生就给抹硫磺膏。

李欣读书好，年轻时即有“汀州才子”之称。他受新思潮影响，学生时就投身革命。他通晓英语、德语，新中国成立后他出任驻前东德、驻英大使馆参赞，是新中国第一批外交人员，也是用世界眼光看中国的人。

离骚》了？”李欣点头后，叶帅语重心长地说：屈原为了祖国‘虽九死其犹未悔’,你是军事科学研究工作者，要学习他‘吾将上下而求索’的顽强精神，这是搞科学研究不可缺少的基本素质。”

1968年1月3日全家在颐和园

离休后，李欣参加了许多社会活动，并担任过北京闽西老区建设促进会顾问、北京客家海外联谊会副会长等，他爱思考、爱读书，写诗、作文、练书法。他整理撰写了数十万字的回忆录，如《中共东北军57军党史》《改造旧军队》《情报工作经验》《外交回忆录》等，特别是《李欣口述自传》，详述了学生运动、八年抗战、解放战争、新中国外交、外国军事研究、文革蒙冤、平反前后等人生阶段的事件和故事。其观点新潮、视野开阔，言词犀利，具有很高的思想价值，令人耳目一新。李欣还说：出于某种原因，一些历史与现实的事情不能说，但早晚有可以说的那天，历史上真实发生的事实，迟早要公之于世的。

李欣对家乡长汀怀有深厚的感情，他在《故乡行》一诗中说：“我有故乡在长汀，山环水绕一古城。我思乡人人思我，为君作此故乡行”。

他说：在我八十寿辰的时候，我从前的领导、著名的抗日将领万毅将军送我的贺诗中，有一句：“从戎不弃班超笔”以表示对我的鼓励。或许这就是汀州魁星阁对我的影响吧？

抗战轶事

“抗日战争爆发了，我高唱着《救亡进行曲》从军去了。但我没有学班超，我仍然带着我那支笔经常写点什么。”

1953年6月李欣在柏林苏军烈士纪念碑前

———李欣

我们的队伍多么广大强壮，

它有优秀的工农和学生。

我们共有一百零八个同伴，

向着一个目标前进。

我们欢笑踏起一串歌声，

歌声惊醒天上的星星。

我们心胸好像蓝天的彩云，

充满抗战救亡的热情……

这是崂山抗日游击队的战歌，是抗战队员用苏联《祖国进行曲》的曲调填词新唱的。当年的抗日游击队，冒着鹅毛大雪，唱着激昂的战歌，离开青岛，奔赴新的抗战征途。

为纪念抗战胜利60周年，青岛电视台拍摄《崂山抗日游击队》时，采访了李欣，他记性好，再次唱起这首他创作的战歌。歌词云：“星星之火，可以燎原。一把菜刀，传为美谈。马恩列斯，数人而已。胆敢宣言，旧制推翻。匕首一方，敢刺秦王。事虽未成，义重泰山。山东大学，青岛发端。革命传统，一线所牵。出狱同志，牢底坐穿。欣然来访，共赴国难。工农兵学，齐上前线。牺牲救国，美名流传。百零八人，个个好汉。抗日歌声，响遍鲁南。呼应胶东，连系潍坊。旁及鲁西，南达苏皖。北去延安，西至确山。革命火种，处处点燃。青萍之末，飓风肇端。微风一动，势不可当。不在弱小，而在坚强。青岛精神，世代相传。至今海尔，响彻瀛寰。骨鲠在喉，不吐不安。”

李欣还写了叙事诗《一百单八将赞》。他凭着惊人的记忆，竟然背下了“一百单八将”每一个人名字。 　　

李欣1936年3月入团。鉴于青岛党组织从1934-1935年间连续遭到破坏，出现空白，上海团组织决定让李欣到青岛重新建立组织。

肩负历史重任，李欣1936年8月考入青岛国立山东大学，是青岛救亡同学会和“中华民族解放先锋队”青岛地方队部、山东大学队部的主要组织者和领导人。1937年转为共产党员。他任中共青岛特支书记，带领很多进步学生参加了崂山抗日游击队，开始有组织、有计划地点燃青岛地区的抗日烽火。

“大刀向鬼子们的头上砍去”。李欣来到青岛后，首先把抗日救亡学生组织、团结起来。他从上海带来了一些秘密刊物，如中央的《八一宣言》、毛泽东和斯诺的谈话《从午夜十二点到两点钟》、共产国际的有关文件等，这些读物在同学中秘密传阅。

1936年9月，李欣等人在鱼山路6号召开抗日救国进步学生会议，传达“民先”章程，介绍北平“民先”活动情况。会后，在李欣组织下，成立了中华民族解放先锋队青岛地方队部和青岛救亡同学会。

1937年2月，李欣到上海出席“全国学联”执委会，了解到党中央解散共青团组织，团员可以立即转为党员。会后，李欣再次回到青岛，肩负起青岛建党的重任……

此后，他历任高密游击队、蔡晋康游击队工委委员、东北军112师工委委员、八路军山东军区滨海支队政委、东北挺进纵队第一支队政委、第四野战军师政治部主任、第38军113师政委等职。

养生之道

“八柱擎天风光无限，角声四起秩序井然”，这是李欣98岁时为长汀八角亭（又称“状元亭”题写的楹联。

李欣是才子，写了《长汀颂》《汀江祭》等许多歌谣，道不尽他对家乡的热爱和思念。今年春节前，长汀县委书记廖深洪等一行赴京看望在京汀籍老红军、老将军。在解放军301医院，看望了住院的百岁老将军涂通今、老红军李欣等人，并代表53万家乡人民祝他们健康长寿。

李欣书法

今年底，中央苏区（闽西）历史博物馆也准备举办“百岁老红军”联展。

为此，笔者通过电话，采访了李欣的女儿李宁，她说，爸爸身体一直都很好，但去年得了肺炎后住进了医院，虽然头脑很清楚，但说话不太方便，不方便接受采访……

李宁说，我也很想念老家长汀，前几年我回长汀，看到了我家捐给城关东门小学的老房子。这座占地2600多平米、建筑1770平米的小学，是长汀当时最大的私家宅院，被称为“东门李”，就坐落在卧龙山下毛主席故居“老古井”前，与中央红色医院“福音医院”隔壁，与美丽的汀江、唐宋古城门“朝天门”毗邻。

小时候，笔者就住在李家隔壁郑屋，常在这里挑水、捉迷藏。这座神秘的“务本堂”，给我们带来无限乐趣，哪知道这就是李欣的故居。

过了米寿的老人，就有人向他请教养生之道。李欣只一句话，少吃多动。就是管住嘴，迈开腿，重在持之以恒。

李欣曾说过他的身体健康情况，出现过两次大曲折：一次是新中国成立后，他被派任驻前东德外交官，吃得很好，特别是车祸受伤住在国家的政府医院时，真是照顾得无微不至，什么好吃就吃什么。每天中午一大碗奶油，大口大口地吃牛排、猪排，那时总想，战争年代条件差，身体不好，现在该补补了。结果3个月下来，吃成了大胖子，衣服都穿不下了，1.67米的个子重80公斤。医院一检查，发现是隐性糖尿病，不久就变成阳性的了。另一次是“文革”期间，李欣被打成“国际特务，阶级异己分子，假共产党真国民党”等等，然后下放到湖北的一个劳改农场。每天强劳动，扛木头，掏大粪，饭量大增，每顿半斤米饭还吃不饱，结果糖尿病、冠心病、高血脂、肺气肿什么病都赶来了。牙齿开始脱落，装了假牙，当时，他给叶帅的一份报告中，用了“齿落发秃”四字。

李欣说，其实我哪里有什么养生之道，就是持之以恒，多活动，多思考，多散步，洗冷水浴。洗冷水浴也是“文革”中“劳改”的产物，每天掏大粪臭烘烘的，溅得全身都是，不洗澡就不能进屋，不能吃饭。夏天就只能在卧牛塘里泡澡，冬天就用户外的自来水冲冲，再难受也得忍，就这样养成了洗冷水浴的习惯。

百岁老红军李欣，是长汀一宝，更是福建一宝。从他身上，观照百年中国，还有太多的精神文化遗产，可以深挖。

安溪百岁老人长寿有秘籍 每日多喝安溪铁观音

上周，一条名为《南京专家经动物实验后发现，茶叶抗癌：乌龙第一、普洱第二、红茶第三》的微信文章在茶友们的朋友圈里流传开来。原来，这是《金陵晚报》的一篇报道。

福建是乌龙茶的主产区，除了大家所熟知的武夷岩茶外，安溪铁观音也属于乌龙茶这个茶类噢。

喝茶好，这个道理已是路人皆知。好山好水出好茶，不少闽南百岁老人都有日日喝安溪铁观音的习惯。上世纪八九十年代，在日本还曾刮起“乌龙茶热”，而这些茶叶大多就是从安溪出口的。

安溪百岁老人大多爱喝茶

安溪百岁老人长寿有秘籍 每日多喝安溪铁观音

在安溪县，每个安溪人平均一年至少要喝掉5公斤的铁观音。记者从安溪县老龄办了解到，目前安溪县共有25位百岁以上的老人。统计数字表明：安溪人平均年龄比全市高出1.86岁。

日本对百岁老人长寿调查中也发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。

安溪县宣传部副部长李海水介绍，77岁称“喜寿”，88岁称“米寿”，99岁称“白寿”，108岁称“茶寿”……由此可见茶与长寿的渊源。喝茶使人健康、和谐、有魅力。

李海水告诉记者，曾经被评为“中国世博茶寿星”的安溪百岁老人陈省，就有个坚持了90多年的习惯，那就是每天都要泡茶喝，有时候喝两泡，有时候喝三泡，而她82岁的儿子则是每天都坚持喝四泡茶。如今老人家已经五世同堂了，可是身体还是很硬朗，每天都坚持自己打扫庭院，闲时还能养花种草、画画。

百岁老人林妹则是常年饮用蜜茶。所谓蜜茶就是用冬蜜和浓香型铁观音混合制成的茶药。陈年铁观音蜜茶具有解暑消食、健脾润肠等作用，当地家家户户都会储存，功效十分显著。

全国供销总社杭州茶叶研究院、国家茶叶质量监督检验中心主任郑国建表示，经过研究标明，安溪铁观音所含茶多酚、氨基酸、维生素等功能成分明显高于其他茶类；所含钾、磷、钙、铁、钠、锌、硒等无机矿质元素多达30余种；香气物质多达70余种，比其他茶类多出10余种。而它神奇、独特的“半发酵”制茶工艺，使茶叶喝起来具备绿茶的鲜爽、红茶的甘醇、花果的芬芳。

安溪好山好水出好茶 是乌龙茶良种的孕育宝地

在去年出版、曾轰动法兰克福书展、由安溪县宣传部副部长谢文哲主编的《安溪寻茶记：名山名茶名人》中曾这么写道：安溪，海拔千米以上的山峰有2943座，开门就见山，地无三尺平，隔山不同风。也正是这么一片性格色彩丰富的土地上，秋冷早，春来迟，昼夜温差大，常年降雨多，云雾缭绕，土壤以酸性红壤和砖红壤为主，而尤适宜于茶树生长，所产乌龙茶，叶厚而色浓，味香而弥远，堪称中国茶叶的“神奇之地”。

1984年11月，全国茶树良种审定委员会首批认定的30个国家级良种中，安溪县就占了6个，除了安溪铁观音外，还有黄旦、本山、毛蟹、大叶乌龙、梅占。而这6个品种，大多被做成乌龙茶。

1985年10月，茶界泰斗王泽农教授访问安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶赞不绝口：安溪芳茗铁观音，益寿延年六根清。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻。茶叶奇功说不尽，闽南风味故人亲。

安溪县副县长王金章介绍：“安溪好山好水出好茶，这里举目四望，满山皆翠，鸟鸣山幽，蛙声阵阵，负氧离子含量比城市高出10多倍，如置身于氧吧。安溪的空气中都环绕着铁观音的香气。这些年安溪大力推进生态建设工程，实现可持续发展，包括建设标准化生态茶园，改善茶园小气候，开展茶山绿化工程，推行全域生态等等。品饮铁观音，享受慢生活，抛弃尘世杂念，修身养性，开思启智，陶冶情操，再加上这样优越的居住环境，也是安溪百岁老人众多、人均寿命高的缘故之一吧。”