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坐飞机尽量少吃什么食物

速安geche 2022-03-29 19:00:49

坐飞机尽量少吃什么食物?坐飞机的人应该尽量少吃什么食物?对于不常坐飞机的同学,估计很多人坐飞机都不知道吃什么食物。一般情况下,他们喜欢带开胃、味道重的零食。那么飞行时应该尽量少吃什么食物呢?今天来看看蚂蚁庄园12.31的正确答案,飞行时注意饮食。

坐飞机哪种食物尽量少吃 坐飞机尽量少吃什么[多图]图片1

春节出行如果乘坐飞机,下列哪种食物要尽量少食用

豆类食品

淡茶

正确答案:豆类

坐飞机哪种食物尽量少吃 坐飞机尽量少吃什么[多图]图片2

答案解析:

高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉,所以飞机餐不能吃太多。另外,少吃产气食物,避免腹胀加重,如碳酸饮料、豆类食物等。少喝咖啡,否则会导致心跳加快,加重不适。可以适当喝矿泉水和淡茶。

坐飞机哪种食物尽量少吃 坐飞机尽量少吃什么[多图]图片3

乘坐飞机时注意饮食:

忌油腻食物:,无论是乘火车、飞机还是其他交通工具,最好吃清淡的食物。由于油腻食物本身不容易消化,乘客在高海拔地区肠胃消化能力很弱,容易出现打嗝、腹胀等症状。 忌过饱:旅行很长时间都是乘坐交通工具,所以最好不要吃太多。特别是在飞机上,胃肠分泌减少,蠕动减弱,暴饮暴食容易消化不良。当然不能空腹飞。如果你的血糖低,你会头晕、恶心和呕吐。

避免胀气。物:气压低,胃肠道气体会膨胀。因此,登机前,你应该少吃容易产生气体的食物,如萝卜和红豆。当然不要吃豆腐等食物,容易难受。

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