自制豆浆和豆渣可以吃吗？蚂蚁庄园蚂蚁庄园自制豆浆答案

不知道如何回答12月19日蚂蚁庄园“自制豆浆后正常情况下可以吃豆渣吗”这个问题。这个问题就这么简单，下面都是苏安格车边肖带来的答案和分析，不知道正确答案可以通过攻略了解！

蚂蚁庄园自制豆浆答案

制作豆浆后，你会过滤掉豆渣。豆渣正常情况下可以吃吗？

正确答案：可以食用，有营养价值

答案分析：

一般情况下，豆浆里的豆渣是可以吃的。豆渣营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质和矿物质，可作为烹饪原料添加到各种主食中。豆类氨基酸和谷类氨基酸可以互补，有助于消化和吸收。但是糖尿病患者应该少吃。

一知半解：

磨豆渣的营养由于颗粒较小，更容易被人体吸收。吃豆渣对人体没有伤害，也没有毒素，可以放心食用。

豆渣是大豆的另一种存在形式。豆渣的吃法有很多，煮粥，蒸馒头，炸丸子，煎蛋卷等等。豆渣的营养成分非常完整，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、纤维素等营养成分。

功效和作用：健脾养胃，滋补护肝，调理肠胃，提高免疫力，治疗便秘。